Cassia Freitas

Cássia Freitas é formada em Administração de Empresas, com especialização em Administração Hospitalar. Criadora do blog Mais Saúde 10, compartilha informações práticas e confiáveis sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. Apaixonada por ajudar pessoas a cuidarem melhor de si mesmas e de suas famílias, combina vivências pessoais com conteúdo útil e acessível para o dia a dia.

Descubra os Melhores Smart Rings: Tecnologia e Estilo para o Seu Dia a Dia!

Descubra os Melhores Smart Rings Tecnologia e Estilo para o Seu Dia a Dia!

O Futuro Está nas Mãos? Você sabia que os “wearables” ou dispositivos vestíveis têm avançado além dos relógios inteligentes? Com a tecnologia evoluindo a passos largos e as demandas por dispositivos menores e mais discretos, a introdução de smart rings no mercado está conquistando a atenção de muitos. Mas o que exatamente são esses anéis …

Descubra o Poder do Biohacking: Transforme Seu Corpo e Mente para uma Vida Extraordinária!

Descubra o Poder do Biohacking Transforme Seu Corpo e Mente para uma Vida Extraordinária!

O que é o Biohacking? Você já desejou aprimorar suas capacidades físicas e mentais além dos limites naturais? O biohacking pode ser a chave para desvendar este potencial. Em termos simples, biohacking refere-se às práticas que visam modificar ou otimizar o corpo humano através de vários métodos, seja através de intervenções tecnológicas, uso de suplementos …

Descubra os 10 Principais Sintomas do Sarampo: Fique Atento e Proteja sua Saúde!

Descubra os 10 Principais Sintomas do Sarampo Fique Atento e Proteja sua Saúde!

Você sabia que o sarampo é uma das doenças mais antigas registradas na história da medicina, com evidências datando de mais de mil anos? Ainda assim, mesmo com vacinas eficazes disponíveis, o sarampo continua causando surtos em várias partes do mundo, incluindo o Brasil. Esta doença, altamente contagiosa, pode levar a complicações sérias se não …

Descubra a Função do Fígado: 7 Segredos que Transformam sua Saúde!

funçao do fígado

Você já parou para pensar em como o fígado desempenha um papel crucial em nosso corpo, mesmo sem receber tanto destaque quanto outros órgãos? Essa glândula poderosa, localizada na parte superior direita do abdômen, realiza tarefas vitais que passam muitas vezes despercebidas. No entanto, compreender suas funções pode transformar como cuidamos de nossa saúde e …

Descubra: Se Você Está com 31 Semanas de Gestação, Quantos Dias Faltam para o Parto?

Descubra Se Você Está com 31 Semanas de Gestação, Quantos Dias Faltam para o Parto

Quantos Dias Faltam para o Parto a Partir de 31 Semanas? Quando uma gestante atinge 31 semanas de gravidez, uma pergunta comum é: quantos dias realmente faltam para o parto? Estima-se que a gravidez média dura cerca de 40 semanas, começando a contar do primeiro dia do último período menstrual da mulher. Portanto, ao atingir …

Cerclagem Uterina: Tudo Que Você Precisa Saber para uma Gestação Segura e Saudável!

Cerclagem Uterina Tudo Que Você Precisa Saber para uma Gestação Segura e Saudável!

O Que é Cerclagem Uterina? Você já ouviu falar em cerclagem uterina? Este procedimento pode ser um salvador em muitos casos de gravidez de risco. Cerclagem uterina é um termo que se refere a uma técnica cirúrgica utilizada para tratar ou prevenir o encurtamento prematuro do colo do útero durante a gravidez. A prematuridade é …

Transforme Seu Parto: A Importância da Doula no Parto Para Uma Experiência Inesquecível

birth doula

Você já ouviu falar de doula? Em um mundo onde a experiência do parto é frequentemente cercada de incertezas e ansiedade, o papel da doula emerge como um suporte valioso, mas ainda desconhecido por muitos. Imagine passar por um dos momentos mais transformadores de sua vida com alguém ao seu lado, oferecendo não apenas conforto …

Descubra com Quantas Semanas o Bebê Deixa de Ser Prematuro: Tudo o que Você Precisa Saber!

Descubra com Quantas Semanas o Bebê Deixa de Ser Prematuro Tudo o que Você Precisa Saber!

Com Quantas Semanas o Bebê Deixa de Ser Prematuro? Qual é o momento exato em que um bebê prematuro deixa de ser considerado tão? Esta é uma dúvida comum entre gestantes e familiares que buscam entender melhor os diferentes estágios da gravidez e o que caracteriza um nascimento prematuro. De fato, a chegada antecipada de …

Parto Cesariana: Tudo que Você Precisa Saber para uma Experiência Segura e Confortável

Parto Cesariana Tudo que Você Precisa Saber para uma Experiência Segura e Confortável

Você já se perguntou como uma cesárea pode impactar a vida de uma mulher e seu bebê? Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 21% dos partos ao redor do mundo são realizados por cesariana, uma taxa elevada que levanta inúmeras questões sobre a necessidade médica e cultura social em torno deste procedimento. …