Cassia Freitas

Cássia Freitas é formada em Administração de Empresas, com especialização em Administração Hospitalar. Criadora do blog Mais Saúde 10, compartilha informações práticas e confiáveis sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. Apaixonada por ajudar pessoas a cuidarem melhor de si mesmas e de suas famílias, combina vivências pessoais com conteúdo útil e acessível para o dia a dia.

Parto Induzido: Tudo o que Você Precisa Saber para uma Experiência Segura e Consciente!

Parto Induzido Tudo o que Você Precisa Saber para uma Experiência Segura e Consciente!

Você sabia que 20% dos partos realizados no Brasil são induzidos? Essa prática, cada vez mais comum, desperta dúvidas e preocupações em futuras mães e seus familiares. O parto induzido é um procedimento médico que visa iniciar o trabalho de parto de forma artificial, usando medicamentos ou técnicas específicas, quando o parto não acontece naturalmente …

Descubra Tudo sobre o Zika Vírus: Sintomas, Prevenção e Verdades que Você Precisa Saber!

Zika Vírus

O que é o Zika Vírus? Em um mundo cada vez mais globalizado e interconectado, as doenças infecciosas têm mostrado sua capacidade de se disseminar rapidamente além das fronteiras. Um exemplo claro disso é o Zika vírus, um patógeno que ganhou notoriedade global após um surto significativo em 2015-2016. Mas o que é exatamente o …

Estratégias Eficazes para Combater Crianças Obesas: Transforme a Saúde dos Seus Filhos Agora!

crianças obesas

Alguma vez você já se perguntou por que corpos jovens, que deveriam vibrar de energia e vitalidade, estão cada vez mais sobrecarregados por problemas de saúde relacionados ao excesso de peso? A obesidade infantil é um desafio crescente em muitos países ao redor do mundo, com implicações preocupantes para a saúde pública. De acordo com …

Entendendo Crianças Bipolares: Sinais, Desafios e Como Oferecer Apoio Eficaz

crianças bipolares

Entendendo o Transtorno Bipolar na Infância Quando pensamos em transtorno bipolar, frequentemente visualizamos indivíduos adultos passando por intensas flutuações de humor. Mas você sabia que as crianças também podem ser diagnosticadas com este transtorno? O transtorno bipolar infantil é uma realidade que muitos pais e cuidadores ainda desconhecem. Embora o diagnóstico em crianças seja menos …

Como Combater o Mosquito da Dengue: Dicas Eficazes para Proteger Sua Família

O Mosquito da Dengue: Uma Ameaça Silenciosa Você sabia que um mosquito tão pequeno pode ser responsável por milhares de mortes ao redor do mundo? A dengue, uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, destaca-se como um dos maiores desafios de saúde pública nos países tropicais e subtropicais. Com mais de 50 milhões de casos …

American Heart Association altera protocolo de desengasgo e prioriza pancadas nas costas

desengasgo

A American Heart Association (AHA) atualizou em outubro as diretrizes globais de primeiros socorros, reanimação cardiopulmonar (RCP) e emergências cardiovasculares. As principais mudanças afetam o procedimento para remoção de corpos estranhos em vias aéreas, conhecido popularmente como “desengasgo”. A partir de agora, a orientação é iniciar o socorro com pancadas nas costas e só depois …

Descubra Por Que o Sarampo é Contagioso: Proteja Sua Família Agora!

Descubra Por Que o Sarampo é Contagioso: Proteja Sua Família Agora!

Introdução ao Sarampo: Um Perigo Invisível Você já parou para pensar em quão contagiosa pode ser uma doença como o sarampo? Com a capacidade de se espalhar rapidamente de uma pessoa para outra, este vírus atua como um lembrete poderoso dos desafios que enfrentamos na saúde pública. O sarampo, uma das doenças mais contagiosas conhecidas …

5 Chás Poderosos para Emagrecer, Desinchar e Desinflamar: Guia Completo Baseado no Dr. Dayan Siebra

chá para desinchar

Quem nunca pesquisou sobre chás para emagrecer e se deparou com uma enxurrada de promessas milagrosas? A boa notícia é que a ciência e a fitoterapia confirmam que determinadas ervas realmente aceleram o metabolismo, combatem inflamações e reduzem a retenção de líquidos. Inspirado no vídeo “5 Chás Poderosos pra Emagrecer, Desinchar, Desinflamar e Perder Medidas” …

Vacina do Sarampo: Descubra a Idade Ideal para Proteger Seu Filho!

vacina do sarampo

A Importância da Vacina contra o Sarampo Você sabia que o sarampo, uma das doenças mais contagiosas conhecidas pelo homem, pode ser completamente prevenida com uma vacina eficaz? O sarampo não é apenas uma doença da infância, mas uma ameaça global que, se não controlada, pode resultar em sérias complicações de saúde e até mesmo …

Descubra Tudo Sobre o Sarampo Adulto: Sintomas, Prevenção e Tratamento Eficazes!

Uma imagem gráfica que destaca o sarampo adulto. No centro, um homem com erupções cutâneas no peito, simbolizando os sintomas. Abaixo, três caixas com ícones: um termômetro para "Sintomas", um escudo com seringa para "Prevenção (Vacina)" e uma folha para "Tratamento". A imagem é em tons claros de verde e branco, com um rodapé vermelho alertando "FIQUE ATENTO! BUSQUE SAÚDE!" e o logotipo do SUS, ilustrando informações cruciais sobre o sarampo.

O Sarampo em Adultos: Um Retorno Preocupante Você já se perguntou por que uma doença considerada quase erradicada volta a ser uma preocupação global? O sarampo, tradicionalmente uma doença infantil, tem ressurgido em populações adultas, desencadeando um alerta em todo o mundo. Este retrocesso na saúde pública levanta questões importantes sobre vacinação e imunidade. Ao …